Άννα Πλουμίδου

Η Άννα Πλουμίδου είναι Pilates Instructor.

Έχει σπουδάσει Οργάνωση & Διοίκηση Επιχειρήσεων στο Πανεπιστήμιο Πειραιά και Γραφιστική στον ΑΚΤΟ.

Από το 2006 μέχρι το 2018 διατηρούσε τυπογραφείο, αλλά η μόνιμη ενασχόλησή της, από μικρή ηλικία, με το μπαλέτο και τον σύγχρονο χορό, την οδήγησαν στην απόφαση να ασχοληθεί με αυτό που αγαπούσε περισσότερο, το ανθρώπινο σώμα και την κίνηση.

Γνώρισε το Pilates το 2015 και πολύ γρήγορα συνειδητοποίησε τη μοναδικότητά του. Είναι μία μέθοδος με άμεσα αποτελέσματα, που γυμνάζει πρώτα το μυαλό και στη συνέχεια δυναμώνει το σώμα μας εκ των έσω. Βοηθάει να βελτιώσουμε την αντοχή, την κινητικότητα και την ευλυγισία μας, χαρίζοντάς μας πνευματική και σωματική ισορροπία.

Έτσι, έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς της, με αποτέλεσμα το 2018 να πάρει την απόφαση να ασχοληθεί επαγγελματικά με αυτό. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην ακαδημία MK Pilates, όπου πιστοποιήθηκε με τα Matwork & Studio Equipment Diplomas. Eξειδικεύτηκε σε ειδικούς πληθυσμούς: Pilates (εγκυμοσύνη και τρίτη ηλικία) σε mat, props & studio equipment, ενώ είναι διεθνώς πιστοποιημένη με το “Stretch your limits Certification”, που περιλαμβάνει εξειδικευμένη εκπαίδευση stretching στο βασικό και προχωρημένο επίπεδο & P.N.F. stretching.

Στον Κύκλο θα την βρεις να διδάσκει τα μαθήματα Pilates (Mat, Studio Equipment, Pre & Post Natal και προγράμματα για ηλικίες 60+,) με συνεχή εκπαίδευση και αφοσίωση στη διαδασκαλία της μεθόδου. Το ανθρώπινο σώμα είναι μοναδικό και το Pilates δημιουργήθηκε για να το υποστηρίζει και να το κρατά υγιές!