Yoga εγκυμοσύνης-Birthlight Prenatal Yoga

αναρτήθηκε στις 26 Ιαν 2020, 12:51 μ.μ. από το χρήστη Κύκλος Γυναίκα Μητρότητα Θηλασμός
Κάθε Πέμπτη, 11:00-12:30

Ολοκληρωμένη προσέγγιση και προετοιμασία για τον τοκετό, σε μαθήματα yoga εγκυμοσύνης με τη μέθοδο Birthlight™ https://www.birthlight.com/
Τα μαθήματα, διάρκειας μιάμιση ώρας, περιλαμβάνουν πρακτικό μέρος (ακολουθίες yoga, κινήσεις, αναπνοές) και θεωρητικό μέρος-συζήτηση.
Η Birthlight™ yoga Εγκυμοσύνης χαρίζει ευεξία. H μαμά με την κίνηση, την αναπνοή και τη χρήση της φωνής της, δένεται με το μωρό της.
Με ήπιες κινήσεις και ακολουθίες yoga που απευθύνονται τόσο σε μαμάδες που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ, όσο και σε μαμάδες που συνήθιζαν να γυμνάζονται πριν την εγκυμοσύνη, σχεδιασμένες με το σύστημα Birthlight™ for maternity. Δίνεται έμφαση τόσο στην ευεξία της γυναίκας σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όσο και στο να μπορέσει η μητέρα να χρησιμοποιήσει όλη τη βιωματική εμπειρία που θα αποκτήσει στα μαθήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού της, Έτσι, έχοντας πλήρη επίγνωση του σώματός της, της αναπνοής της και του πυελικού εδάφους, θα έχει έναν όμορφο, φυσικό τοκετό.
Στο τέλος κάθε μαθήματος και ενώ πίνουμε το αγαπημένο μας ρόφημα, συζητάμε επιλεγμένα θέματα που αφορούν στην εγκυμοσύνη και τον τοκετό, ενώ οι μαμάδες μπορούν ελεύθερα να θέσουν προβληματισμούς και απορίες.
Τα μαθήματα διδάσκονται από τη μαία και σύμβουλο θηλασμού IBCLC Σοφία Δούμα http://www.birthlight.com/teacher/sofia-douma, πιστοποιημένη στο σύστημα Birthlight™ yoga for maternity

Kόστος:
Μεμονωμένο μάθημα: 12€
Πακέτο 4 μαθημάτων: 40€
Πακέτο 6 μαθημάτων: 60€

Kλείστε τη θέση σας εδώ: https://forms.gle/2AiKnC2eV7hx6Q5F9
Πληροφορίες: kyklosgynaika@gmail.com / 6934210029, Σοφία
Comments