Pre & Post Natal Pilates

αναρτήθηκε στις 4 Μαρ 2020, 1:34 π.μ. από το χρήστη Κύκλος Γυναίκα Μητρότητα Θηλασμός   [ ενημερώθηκε 4 Μαρ 2020, 3:31 π.μ. ]
Κάθε Τρίτη 16.00-17.00 πιλάτες εγκύων
Κάθε Τετάρτη 12.30-13.30 postnatal pilates
Kάθε Πέμπτη 19.30-20.30 pre & postnatal pilates

Mαθήματα για εγκύους και λεχωίδες στον Κύκλο.
Το pιlates είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα συστήματα εκγύμνασης του σώματος. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μέσω των ήπιων ασκήσεων, των αναπνοών, του stretching και της χαλάρωσης προάγουμε την ευεξία αλλά και την επαφή της μητέρας με το σώμα της που αλλάζει και με το μωρό της.
Μετά τον τοκετό η επαναφορά των βασικών ομάδων μυών μπορεί να γίνει εξαιρετικά και με τον καλύτερο τρόπο μέσα από τα μαθήματα και το ασκησιολόγιο του pilates.

Κόστος:
Πρώτο/δοκιματικό μάθημα, δωρεάν.
40€/μήνα - 1 φορά την εβδομάδα.
60€/μήνα - 2 φορές την εβδομάδα.
80€/μήνα - 3 φορές την εβδομάδα.
12€ drop in.

Απαραίτητη η κράτηση θέσης εδώ: https://forms.gle/ntssVTrTxnGJPDPL9
ή στο kyklosgynaika@gmail.com ή στο 211 179 423

Τα μαθήματα διδάσκονται από την Άννα Πλουμίδου, Pilates instructor, τηλ.: 6977972914.
Comments