Δράσεις

Υπηρεσίες

Εκπαιδευτικά Προγράμματα

Εγγραφή στον Κύκλο

Το Μαγαζί του Κύκλου

Σύμβουλοι Θηλασμού IBCLC

Ιανουάριος στον Κύκλο

ΚΥΚΛΟΣ - ΓΥΝΑΙΚΑ / ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ / ΘΗΛΑΣΜΟΣ


Ξεκινάμε τη νέα χρονιά δυναμικά, με σεμινάρια, συναντήσεις, θεραπευτικές συνεδρίες, μαθήματα περιγεννητικής yoga και pilates για όλους

Ο Κύκλος των Μαμάδων

Κάθε Τετάρτη στον Κύκλο από 10.30 - 12.30

Ένας νέος κύκλος συναντήσεων για την υποστήριξη της μητρότητας, συναντήσεις κοινωνικοποίησης και ανταλλαγής εμπειριών, ανησυχιών, φόβων και ανακαλύψεων με άλλες γυναίκες που βιώνουν αντίστοιχες καταστάσεις -Μητρότητα και οι άλλοι γύρω μου - Γονεικότητα και η ισορροπία στην σχέση των γονέων - Η εμπειρία του τοκετού μου-πως ξεκίνησαν όλα - Ήμουν έτοιμη? φόβοι και άγχη - Προσωπικός χρόνος -γίνεται? - Φυσιολογικές συμπεριφορές του βρέφους και οι προσδοκίες μας Σκοπός των συναντήσεων είναι η δημιουργία μιας ομάδας νέων μητέρων με μωρά από 0-18 μηνών, που θα δημιουργήσει βάση για εξερεύνηση, αναζήτηση , αποδοχή και ουσιαστική γνωριμία με τα νέα βιώματα.
Εισηγήτρια:
Αφροδίτη Κονδύλη: Φαρμακοποιός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Certified Attached At The Heart Parent Educator, επίσημη συνεργάτης Attachment Parenting Hellas (APH)


Οι προγεννητικές μας συναντήσεις:

Κάθε Δευτέρα, 6-8μμ

Όλα όσα θέλω να ξέρω για τον Θηλασμό

Δευτέρα 14 Γενάρη 6-8μμ

Μία συνάντηση για τον θηλασμό και τις πρώτες μέρες στο μαιευτήριο και στο σπίτι. Η σωστή και έγκυρη πληροφόρηση, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, και η κατάρριψη μύθων και λανθασμένων προσδοκιών γύρω από τον θηλασμό, είναι ίσως η πιο ασφαλής οδός για μια καλή αρχή και συνέχεια στον θηλασμό! Τι είναι το πρωτόγαλα, κάθε πότε πρέπει να θηλάζει ένα βρέφος, ποιες είναι οι φυσιολογικές συμπεριφορές, πως θα καταλάβω ότι πεινάει; θα έχω γάλα; τι πρέπει να φάω, και πολλές άλλες απορίες που έχουν οι περισσότερες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και τις λοχείας. Στόχος του σεμιναρίου δεν είναι μόνο οι γενικές οδηγίες, αλλά και οι εξειδικευμένες απαντήσεις και λύσεις , ανάλογα με τις απορίες ή τις ιδιαιτερότητες των συμμετεχόντων.
Εισηγήτριες:
Σοφία Δούμα: Μαία, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor
Αφροδίτη Κονδύλη: Φαρμακοποιός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Certified Attached At The Heart Parent Educator, επίσημη συνεργάτης Attachment Parenting Hellas (APH)

Όλα όσα θέλω να ξέρω για τον τοκετό μου

Δευτέρα 21 Γεναρη 6-8μμ

Μία συνάντηση για να μοιραστούμε την αγωνία , τη χαρά, την προσμονή και τους φόβους που κρύβει η αναμονή του τοκετού. Ένα μοίρασμα με σκοπό την πληροφόρηση και την ενδυνάμωση των νέων γονιών για τον τοκετό.
Πλάνο τοκετού, στάδια τοκετού, ανακούφιση από τον πόνο, στάσεις, αναπνοές και ό,τι άλλο απασχολεί τους γονείς για τον τοκετό
Εισηγήτριες:
Σοφία Δούμα: Μαία, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor
Αφροδίτη Κονδύλη: Φαρμακοποιός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Certified Attached At The Heart Parent Educator, επίσημη συνεργάτης Attachment Parenting Hellas (APH)


Όλα όσα θέλω να ξέρω για τη φροντίδα του μωρού μου

Δευτέρα 28 Γενάρη 6-8μμ

Τα μωρά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης! Οι απόψεις που ακούω από το μαιευτήριο, από τους παππούδες, από φίλους που έγιναν γονείς πριν από εμάς και "ξέρουν", είναι συχνά αντικρουόμενες και με μπερδεύουν. Θέλω να κάνω το καλύτερο για το μωρό μου! Μία συνάντηση στην οποία δίνεται σωστή και έγκυρη πληροφόρηση, σύμφωνα με τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, οι οδηγίες των διεθνών οργανισμών (Π.Ο.Υ., Unicef κλπ) και η κατάρριψη μύθων και λανθασμένων προσδοκιών σε σχέση με τη φροντίδα του μωρού και με το τι είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο για ένα νεογέννητο ή και μεγαλύτερο μωρό. Στόχος του σεμιναρίου δεν είναι μόνο οι γενικές οδηγίες, αλλά και οι εξειδικευμένες απαντήσεις και λύσεις , ανάλογα με τις απορίες ή τις ιδιαιτερότητες των συμμετεχόντων.
Εισηγήτριες:
Σοφία Δούμα: Μαία, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor 
Αφροδίτη Κονδύλη: Φαρμακοποιός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Certified Attached At The Heart Parent Educator, επίσημη συνεργάτης Attachment Parenting Hellas (APH)

Healing Therapy Sessions with Vivian Menjivar

18-21 Ιανουαρίου, η Vivian Menjivar θα είναι κοντά μας με θεραπευτικές συνεδρίες

Gentle Weaning Workshop “Αποθηλασμός με αγάπη”

Παρασκευή 25 Γενάρη 5-8μμ

Ο αποθηλασμός είναι ένα θέμα που απασχολεί πολλές θηλάζουσες μητέρες. Ο φυσικός αποθηλασμός είναι πάντα η πρώτη επιλογή, τι γίνεται όμως οταν αυτό δεν είναι πάντα εφικτό? οταν η ισορροπία της δυάδας διαταράσσεται? πώς μπορούμε να εξασφαλίσουμε έναν ήπιο και ήρεμο αποθηλασμό για μητέρα και παιδί? Στόχος αυτού του εργαστηρίου είναι η σωστή ενημέρωση και υποστήριξη της μητέρας και των γονέων για μια όμορφη και ήπια μετάβαση στα νέα δεδομένα της σχέσης , για την διατήρηση ενος ασφαλούς συναισθηματικού δεσμού και για αποφυγή κακοποιητικών ή τραυματικών εμπειριών.. Εισηγήτρια:
Αφροδίτη Κονδύλη: Φαρμακοποιός, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Certified Attached At The Heart Parent Educator, επίσημη συνεργάτης Attachment Parenting Hellas (APH)


Birthlight™ Prenatal Yoga - yoga εγκυμοσύνης

Κάθε Πέμπτη 6-7μμ

Ελάτε στον Κύκλο να γυμναστούμε με Yoga εγκυμοσύνης!
Η Birthlight™ yoga Εγκυμοσύνης χαρίζει ευεξία. H μαμά με την κίνηση, την αναπνοή και τη χρήση της φωνής της, δένεται με το μωρό της. Με ήπιες κινήσεις και ακολουθίες yoga που απευθύνονται τόσο σε μαμάδες που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ, όσο και σε μαμάδες που συνήθιζαν να γυμνάζονται πριν την εγκυμοσύνη, σχεδιασμένες με το σύστημα Birthlight™ for maternity
Δείτε εδώ όλα τα μαθήματα περιγεννητικής yoga

Τα μαθήματα συντονίζει η Σοφία Δούμα: Μαία, Διεθνώς Πιστοποιημένη Σύμβουλος Θηλασμού IBCLC, Εκπαιδευτικός Certified Birthlight™ Perinatal Yoga Instructor http://www.birthlight.com/teacher/sofia-douma

Pilates class με τη Γιάννα Βελισσαρίδου

Κάθε Πέμπτη 7-8μμ

και κάθε Σάββατο 1.30-2.30μμ 

στον χώρο του Κύκλου θα πραγματοποιούνται μαθήματα πιλάτες σε ολιγομελή τμήματα, κρατήστε τη θέση σας άμεσα!!

  • Για πληροφορίες , εκδήλωση ενδιαφέροντος και δήλωση συμμετοχών επικοινωνήστε μαζί μας στο kyklosgynaika@gmail.com ή στο 6934210029 (Σοφία Δούμα)

  • Για Arvigo Techniques of Maya Abdominal Therapy, Ρεφλεξολογία, Αρωματοθεραπεία, και Rejuvance Massage, κλείστε το ραντεβού σας στο 6976762245 (Μαρία Καράβολα

  • Για ραντεβού με σύμβουλο θηλασμού, επικοινωνήστε μαζί μας:

στο inbox, στο kyklosgynaika@gmail.com
ή στα τηλέφωνα









#selfcare #breastfeedingsupport #call_the_ibclc


Σύντομα νέα σεμινάρια-συναντήσεις-εργαστήρια! Μείνετε συντονισμένοι!!